صحة 6 مارس 2019

تُنشّط الدّماغ وتجعلهُ أكثر ارتياحاً .. “القيلولة” تُعزّز الذّاكرة والتّركيز

يعدّ النّومُ بعد الظّهر، أو ما يُطلقُ عليه “القيلولة”، من الأمور الشّائعة بين العامّة، فكثيراً ما يلجأ الأفراد إليه بعد

صحة 5 نوفمبر 2018

خاصة في الامتحانات .. فوائد القيلولة الصحية

عند اقتراب موعد الإمتحانات والإختبارات يلجأ الطلاب إلى تكثيف ساعات المراجعة وتناول الكثير من المنبهات للسيطرة على رغبة النوم، اعتقادا

صحة 20 أكتوبر 2018

مياه تحسن مستوى الذاكرة .. أين توجد؟

قام مجموعة من العلماء من جامعة نورثمبريا البريطانية، بإختبار تأثير شرب كوب صغير من مياه إكليل الجبل التي تنتشر في