صحة 20 يونيو 2018

أنواع من الأسماك لها فوائدها كثيرة.. احرصوا على تناولها

تعتبر الأسماك الزيتية، أو التي تسمى أيضا الأسماك الدهنية، أهم المصادر لاثنين من فيتامينات أوميغا-3 وهما Epa وDha. وتعتبر هذه