• وزيرا الخارجية المغربي و البوركينابي يشرفان على الإفتتاح الرسمي لقنصلية دولة بوركينا فاسو بالداخلة
  • طقس الجمعة: أجواء غائمة وأمطار في عدد من المناطق
  • إستبعاد 77 حالة جديدة من الإصابة بكورونا بإقليم كلميم خلال 24 ساعة الماضية

المعدل المسموح بتناوله لمشروبات الكافيين.. تعرفوا عليه

أخبار كتب في 8 أغسطس 2018 - 8:33 م مشاركة

الكثير من الأشخاص، يعتبرون من مدمني المشروبات الغنية بمادة الكافيين، إلا أن الإفراط في تناولها قد يتسبب في حدوث العديد من المشاكل الصحية للجسم.

و قد أشارت الأبحاث إلى أن إلى الإكثار من تناول الكافيين من العادات المضرة بالصحة، لأنها تسبب زيادة ضربات القلب، والتنفس بشكل غير جيد.

و تجدر الإشارة إلى أن الحد الأقصى لتناول المشروبات الغنية بالكافيين هو 400 ملي، أي مقدار كوب ونصف علي مدار اليوم، وعند الإكثار عن ذلك بشكل يومي يتسبب في الكثير من المشاكل الصحية.

و قد ينتج عن تناول المشروبات الغنية بالكافيين عن بعض الأضرار، ومنها:

– زيادة ضربات القلب التي قد تتسبب في الإصابة بأمراض القلب.

– ارتفاع ضغط الدم.

– حدوث مشاكل في الجهاز العصبي للجسم.

– أشارت العديد من الدراسات الطبية، إلى أن الإكثار من المشروبات الغنية بالكافيين يزيد نسبة الإصابة بمرض النقرس.

مشاركة
تحميل تطبيق الجوال

تعليقات الزوار ( 0 )

اترك تعليقاً